エステを選ぶときって何に気をつけますか？

エステティックには、大きく分けて次のような種類があります

体全体のお肌をケアするためのボディエステ

ボディケアの目的としては、普段の生活の中で凝ってきた筋肉がやがてエスカレートし固まってしまった部位を揉み解し、
血行を促進させることで体の老廃物の排出をサポートすることです。
ボディケアだけでは、老廃物の排出ができるというわけではなく、
あくまで自分の体のメンテナンスをしている人のお手伝いのような存在です。

エステサロンでボディケアを行う理由として、 ボディケアを行うことで全身の緊張が緩和されることがあげられます。
ボディケアを行う部位としては、首、肩、背中、腰、腕と上半身がほとんどで時間的にもそれほどかかるわけではありません。

またエステサロンのボディケアは、素人が行うマッサージと違いますので力任せに行いません。

ですからボディケアを受けた次の日などに揉み返しがくることはほとんどありませんし、凝りがひどくなることもありません。
※効果には個人差があります

しわ対策や美白、毛穴の黒ずみやニキビケアなど、顔をケアするフェイスエステ

フェイシャルエステは、どこのエステサロンでも必ずある定番エステコースといえます。
エステサロンごとに独自のフェイシャルエステのメニューというのがあります
まさに、エステサロンの腕の見せどころとでも言えますね。

■アイケア・・・は年齢の出やすい目元をケアしてくれるものです。
集中的なパックやトリートメント、マッサージを施していくことによって、ケアをおこなう施術です。
エステサロンの中には、フェイシャルエステに超音波美顔器を使う所もあります。
フェイシャルエステと一言で言ってみても、種類はいろいろありますので、自分の目的にあったメニューのあるサロンを選んでいきましょう。

足裏をマッサージすることで体全体に働きかける種類のリフレクソロジー

『イタ気持ちいい～♪』を体験する足裏マッサージ。足裏から膝まで６４の反射区全てを刺激する方法を取り入れているところもあるようですが、それぞれの考え方で施術もいろいろあります。

足全体の施術を行い、かなり軟らかいタッチで「これで効果があるの？」と思えるくらいのソフトさで、痛みが全くないものもあります。
連続して何回か行った方が効果があるとされています。
テクニックはセラピストの方の経験や色々な背景などによって変わってくるようですし、相性もあるようです。

エステの目的をはっきりさせたら、次はサロン選びになります。

一番良い方法は紹介です。

というのもやはり実際に体験した人の意見をもとにしているからです。
また、メディアで取り上げられたサロンを選ぶのもいい方法です。

とにかくいろいろな情報に触れることによって、自分の中にエステを見る目が養われていきます。